Вода единственная на Земле жидкость, которой присущи особые физико-химические свойства. Молекулы воды легко распадаются на ионы положительно заряженный водород (Н+)

Белки молока, богатые лизином, повышают биологическую ценность хлеба, бедного этой аминокислотой. Благодаря наличию кальция молоко оказывает выраженное

В нашем организме аскорбиновая кислота не синтезируется, а потребность в ней постоянна, поэтому она должна постоянно вводиться в организм с пищей.

Сырые куриные яйца рекомендуются при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и панкреатите (воспалении поджелудочной железы).

Первый шаг в направлении правильного питания – подбирайте разнообразную пищу. 

Чтобы в организме было достаточно минеральных веществ и витаминов, используйте в рационе больше овощей, фруктов, ягод, зелени.

Хорошее настроение, как и здоровье, это великий дар! Когда мы веселы и здоровы, никакие беды нам не страшны. 

Прежде всего, нужно знать: